what moves you?
non ti dice cosa fare. Ti ricorda perché lo fai.
Obiettivi, abitudini e rituali. Tre minuti per tornare a ciò che conta.
Davvero gratis · + è facoltativo
Ispirato alla scienzadel comportamento
Al tuo ritmo
Le tue abitudini
Costanza, senza serie.
16 su 21 · Stai costruendo.
Ogni passo conta.
Come funziona
01 Il tuo perché
Scegli i tuoi valori e scrivi chi vuoi essere. Un punto di partenza che abbia senso per te.
02 La tua giornata
Un breve rituale e un’abitudine alla tua portata. Per oggi basta un passo.
03 I tuoi progressi
Momentum rende visibile ciò che hai fatto. Puoi fermarti e tornare senza ripartire da zero.
04 Condividere
Condividi la tua aura o il tuo Codice con chi ti sostiene. Un impegno condiviso può aiutarti a continuare.
Le tue abitudini diventano una griglia di punti. Un giorno in cui non va è solo un punto vuoto, mai rosso. E il Momentum, da 0 a 100, mostra quanto ha aggiunto ogni cosa che hai fatto oggi.
+
Parli e il tuo iPhone trascrive. L’IA dell’iPhone mette in ordine: un titolo, un riassunto e le abitudini che dici di aver fatto, da spuntare con un tocco. L’audio non viene salvato e niente esce dal dispositivo.
L’IA richiede un iPhone compatibile con Apple Intelligence. Senza, il diario funziona lo stesso: scrivi o detti tu.
Gratis davvero
Senza pubblicità e senza paywall alla fine. Vogliamo che tu vada avanti anche se non paghi mai: + aggiunge, non toglie mai.
L’essenziale per andare verso ciò che conta davvero per te.
Più spazio per ciò che ti muove.
++ in regalo+ in regalo, senza carta.Prezzi spagnoli con IVA; lo store mostrerà il prezzo del tuo paese.
Iscriviti alla listaNessun trucco per renderti dipendente: si basa su ricerche pubblicate su motivazione e abitudini.
La motivazione che nasce da ciò che per te conta dura più di quella che nasce dalla pressione.
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«Sono una persona che…»: agire costa meno quando è in linea con chi sei.
Motivazione basata sull’identità · Oyserman
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Contrasto mentale · Oettingen
Decidere in anticipo cosa farai quando arriva il momento difficile.
Intenzioni di implementazione · Gollwitzer
Ogni passo compiuto rafforza la fiducia di poter fare il prossimo.
Autoefficacia · Bandura
Un lunedì, un mese nuovo o un ritorno: gli inizi danno slancio. E una pausa non viene mai punita.
Effetto fresh start · Dai, Milkman e Riis
è un’app di benessere, non un trattamento medico.
La privacy come funzione
Niente account né server: i tuoi obiettivi, il tuo Battito e il tuo diario non escono dal dispositivo. Noi non li riceviamo.
Blocca l’app e copre la parte personale quando cambi app.
Tutto ciò che hai scritto, in un file, quando vuoi.
Tutto, davvero, con un tocco. Sempre gratis.
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Da sapere
Sì. Rituali, abitudini, Battito, Momentum e un obiettivo con il suo piano sono gratis. + aggiunge extra facoltativi. I sette giorni in regalo non richiedono carta e non diventano un addebito automatico.
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Torna quando vuoi. Nessuna serie persa, nessun ritorno a zero. mostra ciò che hai fatto e ti aiuta con il prossimo passo.
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